Гигиена женщины

Чрезвычайно неблагоприятное влияние на развитие организма девочки-школьницы оказывают переутомление школьными занятиями, чрезмерный физический труд. В связи с этим особое значение приобретает правильный распорядок дня. Следует помнить, что начиная посещать школу, ребенок начинает в сущности трудовую жизнь. Поэтому следует с первых же дней учебы установить строгий распорядок дня с тем, чтобы трудовая деятельность ребенка не валилась на него сразу тяжким бременем. Необходимо разумно чередовать занятия в школе, домашнее приготовление уроков с отдыхом, играми, пребыванием на свежем воздухе. Единого, строгого графика в этом отношении быть не может. Однако следует при любых обстоятельствах так распределить время ученицы, чтобы после возвращения из школы она имела около полутора часа свободного времени и использовала его для прогулок, игр, пребывания на свежем воздухе.

Примерно столько же должно быть свободного времени перед сном. Нельзя допускать, чтобы девочка делала уроки допоздна и после этого сразу же ложилась спать. Нередко родители, бессознательно пренебрегая возможностями детского организма, перегружают девочек сверх их школьной нагрузки занятиями по музыке, в различных кружках, изучением иностранного языка и др. Все это, безусловно, полезно, но должно проводиться в меру и с учетом возможностей девочки, состояния ее здоровья, возраста и т. д. Подобные занятия допустимы только при том условии, если у девочки ежедневно будет достаточно времени для отдыха, игр и прогулок. Необходимо помнить и учитывать, что для здоровья девочки, для полноценного и гармоничного ее развития целесообразно заниматься гимнастикой, различными танцами-играми, экскурсиями, всеми видами зимнего и летнего спорта.

Все это укрепляет здоровье девочки, укрепляет ее скелет, мышцы, усиливает аппетит, улучшает сон.

Нельзя девочку перегружать физической работой. Начиная с первого класса, ее необходимо приучать к некоторым обязанностям, выполняемым в порядке помощи взрослым: убирать и мыть посуду, заметать полы, вытирать мебель, самостоятельно убирать свои вещи и следить за их состоянием (пришить оторвавшуюся пуговицу, почистить обувь и пр.). В более старших классах круг обязанностей девочек постепенно должен расширяться. Вместе с тем, нельзя допускать, чтобы девочка выполняла тяжелую физическую работу, в особенности связанную с поднятием и переноской тяжелых предметов и пребыванием в неудобном согнутом положении, с длительным нахождением на холоде и т. д.

После рождения ребенка начинается период изгнания последа (плаценты и оболочек). Послед также изгоняется из матки в связи с ее сокращениями. Отделение последа от стенки матки сопровождается кровотечением, причем количество теряемой при этом крови колеблется в пределах от 200 до 400 куб. см. После рождения плода и последа

матка сокращается и становится плотной; сосуды, подходящие к плаценте, сжимаются и кровотечение приостанавливается.

Роды считаются законченными после отхождения последа, и роженица начинает называться родильницей.

Послеродовый период продолжается 6—8 недель. В течение этого периода происходит дальнейшее сокращение матки, заживление ее полости, восстановление слизистой, сокращаются перерастянутые во время родов мягкие родовые пути. В этот период идет самостоятельное заживление возникших во время родов мелких трещин, ссадин родового канала и внутренних половых органов.

Менструации после родов обычно возобновляются не ранее чем через 6 недель, а более половины женщин в период кормления грудью вообще не менструируют.

Различают приобретенный и врожденный токсоплазмоз.

Приобретенный токсоплазмоз возникает в результате попадения в организм человека возбудителя токсоплаз-моза. Заболевание может протекать в острой, подострой и хронической форме. Следует отметить, что чаще всего, по нашим наблюдениям, заболевание с самого начала протекает без особых клинических проявлений и люди, болеющие токсоплазмозом, считают себя практически здоровыми.

Проявление токсоплазмоза может быть различным в зависимости от степени поражения того или другого органа человека (сердца, печени, центральной нервной системы, лимфатических желез, глаз и др.) или организма в целом. Больные чаще всего жалуются на общее недомогание, общую слабость, головную боль, боли в мышцах, иногда тошноту, понижение зрения, увеличение лимфатических желез и незначительное повышение температуры. Заболевание может протекать по типу катара верхних дыхательных путей, гриппа, хронических тонзиллитов и др.

В острых же случаях заболевание протекает по типу тяжелого инфекционного процесса, с высокой температурой, ознобами и ясно выраженными признаками нарушения функций отдельных органов и систем организма человека.

Врожденный токсоплазмоз может возникнуть в различные периоды внутриутробного развития. Паразиты— токсоплазмы проникают от матери к плоду через детское

место в разные сроки беременности и могут вызвать различные нарушения развития плода вплоть до его гибели или пожизненной инвалидности.

Многие исследования отечественных и зарубежных авторов, а также наши наблюдения показали, что токсоплазмоз как общее инфекционное заболевание, вызывающее ряд серьезных болезненных изменений в органах и системах организма человека, является одной из частых причин различных нарушений как во время беременности, так и в раннем детском возрасте.

По нашим данным, токсоплазмоз является причиной самопроизвольных абортов в 12%, мертворождений — в 8%, недонашиваемое™ и преждевременных родов—в 7 %, акушерских кровотечений — в 14% и рождения детей с различными уродствами — в 16%.

По данным многих отечественных и зарубежных авторов, процент упомянутой акушерской и детской патологии значительно выше. Приведенные данные с очевидностью показывают, что токсоплазмоз встречается нередко среди населения и вызывает целый ряд серьезных изменений в организме человека вообще и является одной из причин акушерской и детской патологии (рис. 55, 56, 57, 58).

На приведенных рисунках показано, к чему может привести врожденный токсоплазмоз у детей.

Токсоплазмозом болеют мужчины, женщины и дети в различном возрасте. Многие авторы указывают, что чем старше возраст, тем чаще встречается токсоплазмоз. Сравнивая данные заболеваемости токсоплазмозом сельского и городского населения, следует отметить, что в сельской

местности заболеваемость выше. Это объясняется тем, что сельское население имеет больший контакт с животными, чем городское.

За последние годы в нашей стране уделяется много внимания выявлению, лечению и профилактике этого серьезного заболевания. Чем раньше выявляется и диагностируется токсоплазмоз, тем эффективнее его лечение.

Многие исследования и наш опыт показали, что приобретенный и врожденный токсоплазмоз при своевременном, настойчивом и правильном лечении может быть излечен и предупреждены те последствия, о которых сказано выше.